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糖尿病患者应注意什么

参与医生

广东省第二人民医院 刘浩 主任医师
糖尿病患者的注意事项如下: 1、避免体重超重,可通过有氧运动维持正常体重,并保持相对稳定; 2、戒除不良生活习惯,如饮酒、吸烟等; 3、合理饮食,三大营养素合理分配,即碳水化合物占全天热量的比例应达到50%-60%,蛋白质占20%-25%,脂肪占15%左右; 4、合理有规律的运动,如跑步、打球 、游泳等,每周达到3-5次,每次半小时即可。
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