壮阳果的功效与作用具体如下：1、滋补阳气：对于阳气虚所致的精神倦怠、容易疲劳、四肢无力，适当吃壮阳果滋补阳气，有着很好地提振精神、增补体力的功效；2、强壮筋骨：壮阳果可以滋补肾经，尤其是可以滋补肾阳，对于肾阳虚所导致的腰膝酸软、腰腿疼、四肢无力、耳鸣，如果适当吃壮阳果，可以很好地滋补肾精的阳气，从而达到强壮筋骨、缓解上述症状的作用；3、提高机体代谢调节能力：壮阳果当中还富含一定量的矿物质和维生素，而矿物质和维生素构成体内很多酶和辅酶的原料，酶和辅酶对于机体代谢调节的作用非常明显，所以适当吃壮阳果，为机体补充一定量的维生素和矿物质，在提高机体代谢调节能力方面的功效也会非常强。