怀孕期间可以食用板栗，因为板栗营养较丰富且含有多种维生素、矿物质以及微量元素，且中医认为板栗有养胃、健脾、补肾的功效。所以在怀孕期间的孕产妇可以食用板栗，但建议适当食用，若食用较多会有胀气或者胃排气不畅的感觉。由于在怀孕期间胃肠道功能减弱，如果一次进食过多板栗会发生腹胀、腹痛，甚至腹泻等胃肠道不适症状。孕妇在怀孕期间需要补充营养，但营养的补充需掌握原则，还需合理搭配，补充优质蛋白。需每日摄取优质蛋白，对孕妇生长发育以及胎儿的生长发育较重要，还需保证蔬菜、水果的进食，由于富含维生素，可以补充维生素，预防缺铁性贫血，而且可以帮助缓解孕妇便秘的情况。