长期说梦话的后果都不太好，长期说梦话说明做梦多。做梦多的原因是浅睡眠多、深睡眠少，可能是由于思想压力大、精神状态不好所导致，会影响睡眠质量，精神面貌也会受到影响。同时也可能是患者有脑部疾病、情绪性疾病、全身性疾病，影响睡眠质量，进而浅睡眠多、做梦多。在做梦的过程中，还说梦话，睡眠质量低，导致大脑功能的修复、记忆力提高、信息的归纳整理、能量的积累、四肢的休息和放松、免疫力的提高等会受到影响。临床会出现头晕、头痛、四肢乏力、精神状态很差、记忆力很差、免疫功能差等情况，同时患感染、恶性病的机会也较多。全身的状态欠佳、工作效率低，而生活、工作、学习受到严重的干扰。所以其后果非常严重，表现在多方面，促使机体过早出现衰老现象，是一个综合表现的过程。所以说梦话要及时查明原因、及时进行治疗，改善睡眠状态、提高睡眠质量、保证身心的健康，防止过早衰老，防止过早出现各种生理功能的损害，此情况非常重要。