打篮球脚扭伤、肿了，1-2周能够恢复，也就是7-14天。打篮球脚扭伤通常为软组织损伤，如关节囊、韧带、肌腱等结构发生损伤，引起局部肿胀、疼痛、活动受限，需要使用弹力绷带加压包扎、局部患肢抬高、持续冰敷、口服虎力散胶囊等药物，才可以使症状逐渐获得改善，1-2周能够恢复。打篮球脚扭伤了，如果肿胀、疼痛症状相对比较剧烈，说明局部血管也存在损伤，肿胀比较显著，并伴有皮下淤青。患者需要立即进行制动，不能负重活动，配合支具固定，并静脉滴注甘露醇注射液，口服虎力散胶囊、迈之灵片等药物，才可以使肿胀症状快速减轻，同样需要2周左右才能够恢复。综上所述，打篮球脚扭伤、肿了，具体恢复时间，可以到创伤骨科门诊就诊咨询，由专科医生为患者进行详细地分析和进一步解答。