尿酸高可以吃大蒜。痛风饮食表中，大蒜含嘌呤成分为100g大蒜中大约含嘌呤38-50mg，属于低嘌呤食物。高尿酸血症病人，包括痛风病人均可吃大蒜。痛风饮食结构中，蔬菜类大部分属于低嘌呤饮食结构，具体包括冬瓜、白菜、萝卜、黄瓜、西红柿，大蒜也属于这一类，但大蒜通常也不会吃特别多。其他低嘌呤食物，包括很多水果，如樱桃、苹果、西瓜均属于偏低嘌呤的饮食结构，推荐痛风病人食用。