糖尿病患者饮食建议： 1、吃动平衡，合理用药，达到或维持理想体重； 2、主食定量、粗细搭配，粗杂粮、杂豆量占总摄入量1/3以上； 3、每日食用约500g蔬菜,深色蔬菜占1/2以上，两餐之前选用含糖量低的水果； 4、常吃鱼禽，适量蛋类、肉类，每周不超过4个鸡蛋，蛋黄同食； 5、每日均有奶类、豆类、适量坚果； 6、清淡饮食、足量饮水、限制饮酒； 7、定时定量，细嚼慢咽，进食宜先蔬菜、肉类，后主食； 8、做好自我管理，定期接受个体化营养指导。