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降低血糖的食谱

参与医生

首都医科大学宣武医院 张人玲 主任医师
一般的食物没有降低血糖的功效,降低血糖一般都要进行口服药物、饮食控制、运动治疗。吃的食物通常都有碳水化合物、脂肪、蛋白质、水果、蔬菜,这些物质都可以给机体提供一定能量,没有降低血糖的效果。只是某些食物升糖指数高,提供的能量高,部分食物含的能量少,也就是碳水化合物、蛋白质、脂肪含量少,所以提供的能量少。没有能够降低血糖的食物,任何食物都可以给机体提供一定能量、膳食纤维、维生素以及其它的矿物质。糖尿病患者血糖升高主要是由于糖代谢发生了问题,机体里升高血糖的激素有很多,包括甲状腺激素、肾上腺激素、生长激素,而降低血糖的激素只有胰岛素,食物中也没有能够降低血糖的食物。所以,发生糖尿病以后要按照糖尿病的五驾马车严格控制、管理,包括糖尿病教育、糖尿病饮食治疗、运动治疗、药物治疗、及时观测血糖。使得糖尿病患者的血糖控制在相对狭小而且正常的范围内,才有利于糖尿病患者的健康。
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