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不吃药如何降低血糖
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参与医生
首都医科大学宣武医院 张人玲 主任医师
糖尿病患者一经诊断就是终身性疾病,应该按照糖尿病的五驾马车,严格控制管理血糖。在糖尿病轻症时,可能不需要药物,只需要通过糖尿病的饮食治疗、运动治疗,可能使血糖达到正常值,具体如下:1、正确认识疾病:首先告诉患者糖尿病是终身性疾病,只能控制不能根治,糖尿病有很多急性、慢性的并发症,这些急性、慢性并发症是导致患者致残、致盲的主要原因;2、饮食控制:糖尿病中饮食治疗是基础,其它治疗都是在饮食治疗的基础上发挥作用。糖尿病患者要对每天的进食大卡进行总量控制,包括对碳水化合物、脂肪、蛋白质、水果、蔬菜,进行总量控制后,按1/5、2/5、2/5三餐配制;3、适当运动:适当运动可以增加外周组织对胰岛素的敏感性,而达到降低血糖的效果,有些比较轻的糖尿病患者,胰岛功能损伤不严重或者胰岛素的受体抵抗不严重,经过饮食和锻炼,体重有所下降,胰岛素的敏感性增强,就可能不用吃药。所以要根据患者的具体情况来决定。
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