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晚上睡觉老做梦是什么原因
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参与医生
海南省中医院 赵光峰 副主任中医师
关于做梦有很多解释,人在睡眠时脑细胞也进入放松和休息状态,但有些脑细胞没有完全休息,微弱的刺激就会引起它们的活动从而引发梦境,比如白天特别兴奋,临睡前还在想着这件事,就会做内容相似的梦,所谓的日有所思夜有所梦,比如常有人说梦话,说的就是白天发生的事,著名心理学家弗洛伊德认为梦是潜意识欲望的满足,人在清醒的状态中可以有效的压抑潜意识,使违背世俗道德习俗的欲望不能为所欲为,当人进入睡眠状态时,有些欲望就会避开潜意识的检查作用,偷偷地浮出意识的层面,以各种各样的形象表现出来,这就是梦的形成。
做梦是人体一种正常的必不可少的生理和心理现象,梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要,倘若大脑调节中心受损就形成不了梦,或仅出现残缺不全的梦境片段,如果长期无梦睡眠倒值得人们警惕,当然若长期噩梦连连,也常是身体虚弱或患有疾病的预兆,中医认为感受邪气或脏腑失调可以发梦,比如青春期少年常常梦到从高处往下掉,提示肾气盛,骨骼发育迅速。
如果经常做梦,梦境都是一般的梦或是美梦,不影响睡眠质量,这种情况就不用担心,从临床角度讲如果经常做噩梦或反复做同一个梦,就要警惕,很可能是身体某个器官出现问题的征兆,需要至医院就诊服药,很多病变早期西医的化验检查指标发现不了。
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