晚上睡眠总做梦的原因较多，具体分析如下：1、功能性因素：如年轻人睡觉前生活习惯较差，睡前容易喝酒、抽烟、喝咖啡等，刺激大脑兴奋，晚上睡眠时容易做梦。部分患者睡觉前喜欢看电子产品、打游戏、看电影等，此时晚上睡眠也容易多梦。另外睡前如果进行剧烈活动，如跑步，也容易出现多梦。如果出现神经系统的神经衰弱或神经焦虑、神经功能失调，此类患者会由于抑郁、焦虑、神经失调，在晚上睡眠时出现多梦；2、病理性因素：如出现神经退行性疾病或变性病，包括多系统萎缩，如帕金森病、阿尔茨海默病、运动神经元病等，此时患者晚上也会出现多梦，而且以噩梦为主，此类现象叫做快眼动期的睡眠障碍。