做糖耐量的时候，喝完糖水以后可以适当活动，但是不建议做太剧烈的运动。因为这个检查就是相当于人为地给予一个负荷以后，看机体对糖负荷的反应。如果做糖耐量喝完糖水以后，拼命走或使劲运动，血糖会比较好，实际上会掩盖结果，对结果的评定造成非常大的误判。可以适当走一走、活动一下，不要做太剧烈的运动，也不可能保证喝了糖水以后坐在那一动不动，以一个正常心态做糖耐量就可以。适当地在厅里走一走，别做太剧烈的运动。如果为了使检查结果看起来比较好看，就拼命地快走，实际上这样会造成对结果的误判。