膝关节伸直疼弯曲没事，疼痛的原因主要是局限于前侧。膝关节之所以能够伸直，需要大腿前侧的肌肉进行收缩，通过前侧的膝盖骨,医学上又称为髌骨，再通过髌韧带连接到小腿的胫骨结节，也就是小腿上端前侧骨突的位置，整个膝关节伸直的过程中，必须保证伸膝装置的完整性，在伸膝装置任何一个部位出现情况，都会造成伸膝疼痛。首先最上面是股四头肌，也就是大腿前侧的肌肉，肌肉拉伤或慢性劳损后，在伸膝的时候会出现疼痛。髌骨是伸膝的一个支点，在膝关节伸直的过程中需要髌骨紧紧地顶压在后侧的股骨髁上，两者之间压力的增加，会造成关节退行性改变，如果出现关节软骨的退化、糜烂、皲裂等，都会造成伸膝疼痛。还有慢性劳损性的疾病，也就是髌韧带的上支点和下支点，上支点与膝盖骨相连部位的慢性无菌性炎症，称为髌腱炎，主要见于运动员，或从事武术行业，或长期需要伸膝发力的人。下支点叫做胫骨结节，常见于青少年，青少年在骨骼发育尚未成熟的过程中，过大的运动量一般会造成韧带的附着点的慢性无菌性炎症，也会出现伸膝疼痛。