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腰肌劳损怎么治

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河南省洛阳正骨医院(河南省骨科医院)东花坛院区 田江波 副主任中医师
腰肌劳损主要是指腰部的软组织在长时间保持一种姿势的情况下,日积月累形成腰部软组织的劳损而引起腰部酸困、疼痛的症状。腰肌劳损的治疗方法主要分两方面: 1、药物治疗,药物方面可以采用消炎止痛的西药以及外涂的搽剂,比如扶他林软膏,来消除腰部局部的无菌性炎症。中药方面可以服用活血化瘀、强腰健肾的药物,比如六味地黄丸、金匮肾气丸等药物,来改善腰肌劳损的症状; 2、功能锻炼,要想使腰肌劳损得到彻底的治疗,在一定程度上功能锻炼的意义比药物更重要。适合腰肌劳损恢复的锻炼提倡燕飞式腰背肌功能锻炼、倒走、游泳,以及中医的一些功法,如八段锦、五禽戏等。
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