生长痛就是儿童在骨骼发育阶段，循序渐进的阶段时，会出现关节疼痛的情况，事实上这是营养性的，或者是儿童缺钙的症状。关节发育阶段，骨头发育阶段，都需要注意为儿童补充钙剂营养，增加进食，较多饮用奶类食品，增加运动，补充儿童运动量，通过食补或者钙剂也可以适当的为儿童补充钙质，儿童的疼痛会得到改善。在儿保门诊，经常有家长咨询儿童的疼痛护理问题，特别是发现都是四岁或者六岁阶段跑动较多的儿童，家长都会讲儿童在跑步过程中会出现肌肉疼痛、腿部疼痛症状，事实上这就是生长痛的一个表现，家长无需担心，随着年龄增长，症状会有所改善。