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生长痛怎么缓解

参与医生

生长痛是孩子在生长期,生长较快时产生缺钙的表现之一,缓解方式包括以下几种:1、饮食:及时增加钙含量食品的摄入,比如多食用牛奶、鸡蛋、虾皮等富含钙的食物;2、补充钙剂:及时补充;3、其他:同时适当补充维生素A、维生素D、矿物质和B族维生素,促进对钙的吸收,同时多晒太阳,也可以缓解人体缺钙的症状。
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