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怎么预防癌症

参与医生

郑州市第三人民医院 曹旸 主任医师
癌症的发生率现在越来越高,预防癌症成了大家最关心的问题。因为癌症肿瘤的细胞是正常的细胞,因为多种综合因素,变成了肿瘤细胞。因此要改善自己不良生活习惯,改善自己生活方式,可能是预防癌症很好的办法。简单的来说戒烟、限酒,是预防肝癌、肺癌等较好的方法。均衡饮食、荤素搭配、避免长期食用油炸、烧烤类食物,可有效预防食管癌、胃癌等消化道肿瘤。适度的运动、良好的心情、充足的睡眠可以提高人体免疫功能,激发抗癌潜能。此外极其重要的一点是要定期进行体检,能够做到早发现、早诊断、早治疗。
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