在门诊，尤其是在儿保门诊的时候，经常家属就会问，宝宝怎么才能长的更高，是不是多喝牛奶，多给他吃一点，他就可能长的更高。这种情况受综合性的因素影响： 1、保证小孩有适宜的均衡的营养； 2、保证小孩有比较好的睡眠状态，不能让他睡的太晚，保证小孩睡觉以后有很好的睡眠质量，睡觉的时候尽量关灯睡觉； 3、制定比较适合小孩的运动计划，保证有效的运动； 4、保证有一个比较好的身体，不要让他总是生病，如果小孩容易生病，像哮喘的病人总是发作，可能跑几步、走几步路，他就有点出不过来气的情况。这种情况小孩很难长的很好，所以家长要把他基础的疾病控制好； 5、判断小孩是不是真的很矮，有没有生长激素缺乏的情况，如果有，肯定要补充，如果不补充，其它东西再好，身材也可能达不到要求。