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宝宝吃什么补钙

参与医生

海南医学院第一附属医院 黄月梅 主任医师
关于补钙的问题,医学角度上主要是由于小孩生长发育需要这些元素。补钙方面首先要强调的是需要先补维生素D,在维生素D的基础上再考虑补钙。钙在生活的饮食中含量比较高的是动物肉类,或者肝脏、肾脏。另外,大家都认为骨头里面的钙比较好,但是从骨头里补的钙,成分占百分之十几到百分之二十左右,所以需要补钙的小朋友症状比较明显的,必须要用钙剂,即市场上所卖的钙片等,比较适合小孩使用。如症状比较明显,就是小孩出汗比较多,晚上睡眠不好,有些烦躁不安,这时候就比较明显,有些病人已经补了维生素D,补了一段时间,但是症状还不改善,必须要考虑补充一些口服钙剂。
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