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儿童挑食偏食怎么办

参与医生

湖南省人民医院 龙毅 副主任医师
儿童挑食偏食,是宝宝家长经常碰到的问题。处理方法如下: 1、对于挑食偏食,每周或每月食谱尽量均衡、多样化; 2、鼓励。部分孩子挑食、偏食,实际不是真正的挑食、偏食,只是对某类食物较喜好而已。可选择替代方法,不喜欢吃菠菜,可多做芹菜和豆芽也能达到目的,不吃猪肉,可以吃羊肉、牛肉、鸡肉,也可替代。要给予适当的食物替代,替代能保证营养素供给和生长发育。真正挑食和偏食,对宝宝要多鼓励。可以讲比较熟悉的卡通人物。不能人为去诱导宝宝不爱吃就不做,养成食物均衡的良好饮食习惯。
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