蜂蜜是人们喜爱的食物之一，蜂蜜具有润肺、通便、养阴、滋肺的作用，所以很多人都喜欢喝蜂蜜水。对于一般人而言，可以食用蜂蜜，但是对于减肥的患者，食用蜂蜜并不合适。因为蜂蜜的含糖量很高，含糖量高提供的能量就多，减肥的患者要对每天的进食大卡进行总量的控制。减肥的患者要根据自己的身高计算出理想体重，也就是身高减105得到理想体重，再根据工作性质计算出每天的食用大卡，包括碳水化合物、脂肪、蛋白质、水果、牛奶。对总量进行控制以后，再进行运动项目的挑选，选择一项能够坚持的运动项目，最好是一些群体性的运动，包括羽毛球、乒乓球、篮球、足球，能够提高患者的兴趣。坚持一段时间以后，减肥有一些成效了，患者有信心了，就可以增加一些自律性比较强的运动项目，包括游泳、跑步、快走、骑单车，经过一些锻炼、饮食控制，才能够达到减肥的效果。蜂蜜中含糖量高，不利于减肥。如果要吃蜂蜜，还要减一部分的主食，计算起来也比较困难，减肥的患者最好不要食用蜂蜜。