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柠檬可以降尿酸吗
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北京医院 刘爱华 主任医师
通常柠檬没有降低血尿酸的作用,某些人认为柠檬可以降低尿酸的主要原因如下:1、低嘌呤含量:每100g柠檬,嘌呤含量仅为3.4mg,吃柠檬对血尿酸的水平没有太大影响;2、果糖含量低:果糖对血尿酸有不良影响,过多果糖摄入,能够使机体尿酸生成增加,也可以减少尿酸从肾脏中的排泄。柠檬果糖含量较低,对于血尿酸不会产生较大影响;3、维生素C含量高:吃维生素C后,进行临床检测时,会使血尿酸化验产生假阳性降低的情况,但维生素C并不能降低血尿酸。柠檬本身并没有降低血尿酸的作用,只是对机体血尿酸的影响相对较小。对于高尿酸血症以及痛风的人群可以吃柠檬,但不能依靠吃柠檬降低血尿酸。
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