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哪些食物可以降尿酸

参与医生

首都医科大学宣武医院 张人玲 主任医师
从目前的研究来看,没有哪种食物可以降低尿酸的浓度。尿酸是嘌呤代谢的最终产物,尿酸的高低一般反映嘌呤代谢的情况,机体嘌呤代谢的最终产物是尿酸。一般由外源性的食物导致的尿酸水平升高,只占到10%-20%,而内源性的某些酶发生变化导致嘌呤代谢紊乱,占到80%左右,所以饮食对尿酸的控制一般占的份额比较少。发生高尿酸血症时,患者可以有很多临床症状和体征,如果尿酸水平持续升高,还可发生痛风,痛风时产生的是痛风石、尿酸结晶,可以影响拇指外侧、足的踇趾外侧,有时痛风还可影响踝关节、膝关节、跖趾关节以及腕关节。在发生高尿酸血症时,应该少吃嘌呤含量多的食物,包括海产品、肉类、豆制品,多吃一些蔬菜,蔬菜中含有的嘌呤物质比较少。如果血嘌呤浓度持续增高超过420μmol/ml时,应该给予降尿酸的药,以及排酸药、碱性药物,抑制尿酸在体内堆积。
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