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吃冬瓜可以降尿酸吗

参与医生

北京医院 刘爱华 主任医师
冬瓜并不可以起到降尿酸的作用,但是冬瓜对于控制尿酸有一定帮助,所以尿酸高的人群可以多进食冬瓜。通常建议尿酸高的人群多进食低嘌呤含量的食物,适量进食中嘌呤含量的食物,不建议进食高嘌呤含量的食物。主要是由于如果嘌呤食物大量摄入体内后,会使尿酸水平升高,而进食低嘌呤含量的食物,可以减少嘌呤物质的摄入,从而减少食物对尿酸水平的影响。冬瓜属于低嘌呤含量食物,每100g冬瓜中嘌呤含量仅为2.8mg,所以对于血尿酸升高的人群,可以进食冬瓜。但是冬瓜本身并没有抑制体内尿酸生成的作用,同时也没有促进尿酸从肾脏中排泄的作用,如果单纯进食冬瓜,达不到降低血尿酸的作用,冬瓜只是起到减少外源性嘌呤物质的摄入引起尿酸升高的情况。
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