如果患者属于中医上的体寒怕冷，常见的缓解方法有以下几种：1、饮食：患者可以服用具有温热特性的食材，如羊肉、洋葱等，还有调味品如葱、姜、蒜、胡椒、小茴香、花椒、肉桂等具有温热特性的食材，对于体寒怕冷的患者都具有不错的调节效果；2、运动：适当运动对于体寒怕冷有不错的调理作用，因为通过运动可以加速体内的血液循环，加快新陈代谢，有助于患者体内寒邪排出，怕冷的症状就会得到缓解；3、中医治疗：在上述饮食和运动调节的基础上，也可以通过服用适当的药物进行调理。较多的中药都具有温阳散寒的作用，如鹿茸、仙灵脾、巴戟天、仙茅、菟丝子等，较多中药的复方对于体寒怕冷也有不错的治疗效果，如附子理中丸、金匮肾气丸、济生肾气丸等。还有传统的中医治疗方法，如艾灸、拔火罐等，可以通过对经络、腧穴的温热刺激，达到比较好的鼓舞体内阳气、促使寒邪排出的效果，对体寒怕冷的症状，也有较好的缓解作用。