中医认为脾的功能是主运化，运化分为两个概念，一个是将吃进去的食物转化成水谷精微，输布到全身各个器官，供生命活动的需要。还有一个功能就是将吸收利用所产生的废物排出体外。当脾的功能不健运，排湿的功能就受到影响，所以废物排不出去，存在体内形成脾湿。湿气又分为寒湿跟湿热，分别有不同的表现。当人体出现寒湿的时候，可以表现为口淡无味、不想喝水、舌苔白或者厚腻，人乏力、食欲不佳、腹胀、便溏，还可以表现为水肿、头沉。当湿气表现在皮肤的时候可以形成湿疹。湿热就是湿邪夹杂热的性质，表现为舌苔黄厚、口干但是又不想喝水，人体困倦、双下肢酸沉、便溏不痛快比较黏腻，或者表现为头沉、头昏、头重如裹。当出现皮肤湿疹的时候，疹子可以表现为红的，而且有水湿的表现。所以脾湿主要表现为舌苔的厚或者是腻，其次就是腹胀、大便溏稀，然后人的身体的困、乏、沉重的感觉。