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喝芹菜汁能降血压吗
- 喝芹菜汁能降血压吗
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中日友好医院 范书英 主任医师
高血压患者饮用芹菜汁,并不能有效降低血压。虽然芹菜富含维生素、矿物质、膳食纤维、纤维素,对人体有好处,但是无法降低血压。患者通过饮食降低血压需要合理搭配,应包含一定的糖分,并且摄入肉类、蛋类、奶类,比如牛肉、羊肉、猪肉、鱼肉、鸡肉、鸭肉、牛奶、鸡蛋、鹅蛋、鸭蛋等,以保证蛋白质含量充足。另外还应保证蔬菜和水果摄入,含量应占饮食总量的1/2及以上,并非某种蔬菜可以降血压。
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