无睡眠感通常是指两个方面，首先一种情况是病人觉得自己没有睡觉感觉，此种情况下往往是属于睡眠障碍的一种，因为病人过度紧张或者焦虑导致入睡困难。还有是与患者自己不良的习惯有关系，比如白天睡觉过多或者白天吃些过度兴奋的咖啡、茶等食物也可以导致无睡眠感。针对此种情况，如果是过度紧张与焦虑，可以给与一些放松训练，或者进行心理治疗，减轻病人焦虑情绪后可以改善睡眠。如果是不良生活习惯行为造成，需要进行睡眠卫生的教育，白天不要过度睡眠和赖床，周末也不要进行补觉，另外白天午睡时间建议不要超过30分钟，如果时间太长可能会影响晚上睡眠。对于另外一种情况叫做主观性的失眠，较多病人主诉感觉整个晚上都没有睡觉，但是第二天白天精神却好，通过家人或者床伴描述，病人晚上是有睡眠的，甚至可以听到很规律的呼吸或者鼾声，此种情况建议可以进行睡眠多导监测，可以提示有较完整的睡眠周期和睡眠波，就可以减轻患者的焦虑情绪，然后再进行睡眠卫生的教育，告知病人判断睡眠好坏的重要标准，是以第二天白天的精神状况为主，如果病人白天精神状况较好，则提示昨晚睡眠是足够的。