跑步现在很流行，尤其是马拉松比较火热，很多人都有长时间、长距离跑步这样一种爱好。其实在骨关节科，这种长时间的、长距离的跑步并不是特别推崇，对关节的磨损不是很有利，甚至可以说是有害。因为关节就像汽车的发动机，有使用的寿命，磨损的次数是有限的，长时间不停的增加磨损，肯定会引起关节的不舒服，临床表现为膝关节前侧的一种酸痛，存在无法言说的不适感，这种情况对于马拉松爱好人群会比较多见一点。另外跑步小腿前面骨头疼的一类人群是未成年的一些小学生、中学生，比较爱好打篮球，经常做跳的动作。膝关节前方有一块比较尖的骨头，叫做胫骨结节，筋就附着于结节的上面，不停的去跳动，不停的对结节骨头进行牵拉，就会引起该区域的疼痛。跑步小腿前面骨头疼最常见的是以上两个原因。