茶对人体有一定保健作用，比如茶多酚有抗氧化的作用，茶有非常多的好处。但是浓茶可以增加骨质疏松的风险，但不是唯一的原因。饮茶确实尤其是浓茶，主要是通过增加尿钙排泄，增加骨质疏松的风险。人体每天的钙平衡会从食物里摄入钙，从粪便里排出钙，从尿液里也会排出钙，剩下的会储存在人体内，实际是动态的平衡。 如果大量喝浓茶可以使尿钙的排泄增多，尿钙排泄增多，日积月累确实可以导致骨里矿物质含量减低，确实骨质疏松的风险增加。