影响孩子抵抗力下降的病因不同，所以对症进行的吃的东西也会不同，具体如下：1、营养不良：像有些孩子抵抗力差，是因为营养不良造成，可能会出现蛋白质缺乏，对孩子整体的抵抗力的免疫球蛋白的形成就会造成不良影响。这个时候应该改善孩子的营养不良的状态，均衡地进行营养补充，适当地补充蛋白质、脂肪和氨基酸；2、缺铁性贫血：还有一些孩子抵抗力比较差，可能与缺铁性贫血有关，孩子在贫血的时候，相对来说抵抗力也会比较差，如果是缺铁性的贫血，可以适当地补充铁剂含量比较多的食物，像给孩子吃动物的肝脏，或者是动物的血液，或者吃精瘦肉、牛奶或者是鸡蛋，相对来说，都可以提升铁的含量，可以辅助缓解贫血状态；3、缺锌：像孩子在缺锌的时候，也会影响到免疫能力，适当地给孩子多吃瘦肉，或者吃动物的内脏，再有可以适当地吃坚果类的食物，都可以提升锌的含量，提升孩子的抵抗力；4、原发疾病：有一些孩子本身有免疫缺陷，或者是有原发疾病，像有些孩子有1型糖尿病，或者有过敏性疾病，相对来说就会影响到抵抗力，这种单纯地吃这种食物，就不能够完全满足，需要解决原发疾病之后，免疫力可能才能够得到改善。