高血压主要以低盐、低脂，清淡饮食为主，对于水果无特殊禁忌，可以多吃清热、解毒、凉血的水果，比如苹果、猕猴桃、香蕉、山楂、芒果、梨、桃子。但是患者食用水果注意事项如下： 1、水果总热量不能太多，热量高的水果富含碳水化合物，即糖分较高，会引起肥胖，升高血糖而加重高血压；榴莲、牛油果、椰子、柿子、石榴、龙眼、荔枝、西瓜、猕猴桃、甜瓜、甜枣及各种果干都富含葡萄糖，建议少量食用； 2、水果盐量不能太多，因为高盐可以诱发高血压，但水果中含盐分与高盐食物相比很少，所以草莓、桂圆、荔枝、橘子、杏等盐分含量较高的水果可以适量食用； 3、果糖多的水果会使血糖很快下降，比如香蕉、葡萄、无花果，此类水果适合糖尿病患者，但最终果糖会转化产生更多的脂肪。 总之，高血压患者要根据自己的伴随疾病来选择自己合适的水果。