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糖尿病吃水果注意事项
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北京协和医院 肖新华 主任医师
糖尿病治疗是综合管理的过程,饮食治疗是糖尿病治疗的基础治疗。糖尿病患者也需要各种营养成分,在血糖水平控制较好的状态下什么水果都可以吃,而且临床强调均衡饮食,食品要相对多样化,而且水果种类多,理论认为什么水果都可以吃。
当然升糖较高的水果尽量少吃,升糖较低的水果可以相对多吃,要控制摄入总量,而且每个人要摸索出适合自己的饮食量或种类。原则认为血糖不是特别高的患者,各种水果都可以吃一点,但香蕉等升糖较快应少吃。而且吃水果讲究时间,刚吃完饭马上吃水果不合适,患者可以在两顿饭之间,中途加餐时吃一点水果,所以关键是控制总量、均衡饮食。
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