34岁的女性血压正常范围，为90mmHg≤收缩压＜140mmHg，60mmHg≤舒张压＜90mmHg。在此区间内，亦可细分血压值，具体如下：1、理想血压：收缩压在120mmHg、舒张压在80mmHg上下波动；2、偏低血压：收缩压在90-110mmHg，舒张压在60-70mmHg；3、正常高值：收缩压在130-140mmHg，舒张压在80-90mmHg。处于正常高值血压的患者，容易进展为高血压，患者在日常生活中应首先注意饮食方式的改变，避免高盐、高脂、高糖饮食，要适当增加蔬菜、水果的摄入；其次要增加运动；然后要戒烟、戒酒；同时要保持心态稳定；对于心血管危险较高的患者，亦需要降压治疗，将血压控制在130/80mmHg以下。