普通人血压在一天中有昼夜规律，早上与下午有两个高峰，晚上有一个低谷。成年人血压有波峰和波谷，白天有两个波峰，在早晨6:00-10:00或者下午4:00-6:00，晚上血压通常是一个波谷状态。一天24h出现血压波动主要跟机体内交感神经与副交感神经活性相关，白天交感神经活性升高，通常血压处于较高水平状态，相对于晚上生理性较高的水平状态。晚上副交感神经水平相对升高，通常心率减慢，血压处于相对较低水平状态。总而言之，普通人做24h血压监测时，通常发现存在血压高和低的波动情况，最高在早上6:00-10:00或者下午4:00-8:00，最低通常在夜间熟睡状态，凌晨2:00-3:00血压可能处于较低水平状态。