高血压和血糖高的患者建议尽量不要吃榴莲，因为榴莲的热卡太高，而高血压又合并血糖高患者通常会存在代谢异常，他们可能是代谢综合征的患者，这些患者体内可能会存在热卡和能量过剩。由于代谢综合征的患者容易出现内脏脂肪堆积，而榴莲当中的热卡和脂肪含量比较多，可能会带来较多不利的影响，会加重脂肪堆积以及高胰岛素血症胰岛素抵抗的状态，这时病情可能难以控制。如果患者确实想吃榴莲，建议在两餐之间少量进食榴莲，以免导致每天总热卡的超标，而且高血压和糖尿病的患者可以选择含糖量比较低以及热卡不要太高的水果，比如含糖量3%-5%的水果有黄瓜、小圣女果。如果血糖控制良好，也可以在两餐之间选择含糖量在10%左右的水果，如梨、苹果、草莓、柚子、橙子都可以，但是在进食这些水果时也要控制好数量，进食过多也容易导致总热卡和总能量的超标。总体而言摄入必要的水果来提供维生素，对高血压和糖尿病的患者有好处。