建议高血压和糖尿病患者不要吃榴莲，因为榴莲的热卡比较高。如果想吃，要了解血糖水平是否控制理想，血糖水平控制得比较理想，可以在两餐之间少量吃榴莲。高血压和糖尿病通常属于机体代谢障碍所引起的疾病，这种代谢性的疾病通常处于能量过剩的状态，身体会处于体重超重或肥胖状态，这时要控制好食物当中的总热卡，可以根据标准体重以及每天的劳动输出量，计算出每天可以摄入的总热卡。建议高血压和糖尿病患者要根据体重来选择能量低的水果，如苹果、橙子、柚子、草莓、樱桃等，如果血糖控制良好，两餐之间可以少量进食。另外糖分含量更低的水果，如水果黄瓜、小番茄等更加合适高血压和糖尿病患者食用，而且不会影响血糖，还可以提供给人体丰富的维生素纤维素等。相对而言榴莲较这些水果当中提供的热卡更多，同时榴莲的含糖量以及脂肪的含量都不低，会给高血压和糖尿病的患者带来能量过剩的问题，容易导致患者出现内脏脂肪的进一步堆积，加重机体的胰岛素抵抗状态，降低胰岛素的作用性。所以对于高血压和糖尿病的患者而言，榴莲不是特别合适的水果。