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糖尿病高血压患者可以吃榴莲吗
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首都医科大学宣武医院 张人玲 主任医师
糖尿病高血压的患者不建议吃榴莲,因为糖尿病不支持吃榴莲,如果是单纯性高血压患者可以吃榴莲,榴莲的含糖量太高大约在24%-28%,属于高含糖量水果。一般把水果的含糖量分成三类,含糖量在10%以下称为低含糖量水果,含糖量在10%-20%称之为中含糖量水果,含糖量超过20%称为高含糖量水果。糖尿病患者在血糖控制比较好的情况下,不建议吃高含糖量水果,可吃低含糖量、中含糖量的水果。主要包括苹果、梨、橘子、橙子、柚子、猕猴桃、百香果、火龙果、草莓、枇杷、西瓜等。高血压一般对水果食用量没有特殊限制,可以正常食用,糖尿病因为饮食的总量需要控制,所以对水果有一定限制。高血压的患者主要是要少吃盐和动物内脏,这些在糖尿病的饮食控制中已经限制,所以高血压和糖尿病的患者应该按照糖尿病的饮食食谱。
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