收藏 手机看

分享

糖尿病病人可以吃糯米粉做的东西吗

参与医生

首都医科大学附属北京朝阳医院 宁志伟 主任医师
糖尿病病人可以吃糯米粉做的东西,但要适量不可过量。糖尿病是以血糖升高为特征的一组疾病,糖尿病病人的饮食控制对血糖控制非常重要。需要强调,所有糖尿病病人的体重是非常重要的,不能抛开体重谈糖尿病的饮食。多数2型糖尿病病人都存在着不同程度地超重和肥胖。所以对于超重和肥胖的病人,要求把体重降到正常水平、理想水平,这样可以使血糖水平逆转到正常水平,即使不用药物治疗,也能达到逆转血糖到正常水平。所以对于超重和肥胖病人,强调减肥降体重。而糯米粉的主要成分就是淀粉,适量摄入淀粉对血糖影响不大,如果过量摄入可能会升高血糖,对血糖控制不利,对于体重降低也不利。所以强调任何淀粉类食物都要适量摄入,不要摄入过多。淀粉类食物包括米和面、糯米粉,包括一些粗粮也是粮食也是淀粉,含淀粉比较丰富,摄入过多之后也会引起血糖升高,所以要强调适量摄入含淀粉比较高的食物,不要过量。
相关视频