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备孕需要吃DHA吗

参与医生

济南市妇幼保健院 白晶 主任医师
备孕不需要特别吃DHA。备孕的人群千差万别,大部分备孕妇女处于营养比较丰富的生活状态,尤其是经济条件比较好的家庭里的备孕妇女,不建议额外吃DHA。平常食物摄入过程中,会有每周2-3次深海的鱼、虾摄入,足够保证DHA摄入。备孕期间,不建议单独摄取DHA。曾经有孕期的妇女由于长期吃DHA,肝功能受到损害。也不知道和吃DHA有关,还是和某种DHA对肝功能损害有关,出现药物性肝损害。个人认为没有必要在备孕时,有条件能吃深海的鱼、虾、肉的情况下,额外吃DHA。
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