盆底功能的康复训练和康复治疗，必要时候的手术治疗，是使阴道变得紧致最常用的方式，也是最有效的方式。由于产伤、外伤以及年龄等因素，使盆底肌肉群松弛，称为盆底功能障碍。由于盆底肌肉群的松弛，而失去了正常的解剖和生理功能，使生殖道变得较松，甚至会引起盆底脏器脱垂，临床表现为张力性尿失禁、便秘、性生活愉悦感消失等情况。治疗首先需要做必要的盆底肌检查，判断盆底肌肉功能，针对于情况做个性化的治疗。对于轻症做盆底康复训练，比如提肛训练、盆腔的阴道哑铃训练，以及电刺激和凯格尔运动，可以达到很好的康复，恢复阴道紧致的目的。对于重度的盆底功能障碍，如阴道脱垂，伴有脏器严重脱垂，多需要保守治疗，康复治疗无效的，需要手术来达到治疗目的。