对于分娩、妊娠，以及年龄因素导致的盆底功能障碍，所造成的阴道松弛，首先要去正规医院进行科学、系统的诊断，来判断阴道松弛的程度。而使阴道变紧的方式，主要是盆底康复训练和康复治疗，必要时要选择手术治疗的方式，具体如下：1、盆底康复训练和康复治疗：对于轻、中、重度的阴道松弛，采取盆底康复训练和盆底治疗，可以达到比较满意的治疗效果，包括盆底电刺激、盆底激光治疗、阴道哑铃训练，以及凯格尔运动、缩肛等方式，经过系统、长时间的治疗，会有非常满意的临床效果；2、手术治疗：对于重度的阴道松弛，或盆底功能障碍，保守治疗方式通常无法达到预期的临床治疗效果，需要依据个人自身状况和形态，选择合理的手术治疗方式，包括阴道成形术、盆底肌提升手术，以及悬吊术、缩窄术等。此时盆底康复训练和治疗只能起到辅助的目的。