降高血脂的方法很重要，一般有以下几种方法： 1、改善生活方式：生活方式就是和饮食、运动有关系，控制饮食，少吃含胆固醇高的食物，可以降低胆固醇；少吃油腻的食物，减少总热量摄入，可以降低甘油三酯，所以饮食控制对于降血脂能够起到非常重要的作用。还有增加运动、增加消耗，也可以使血脂降低； 2、使用药物：现在常用的降血脂药物主要有几类，一类是针对胆固醇升高的药物，最常用的是他汀类药物；另外一类是减少胆固醇吸收的药物；还有一类是降甘油三酯的药物。 所以在降血脂治疗方法上，手段还是很多的，要根据具体情况采用合适的方法。