在同房过程中勃起不硬属于阳痿症状，也叫做勃起功能障碍，可表现为勃起硬度不行、勃起不持久、勃起困难。如果勃起不硬，持续时间比较长，就是阳痿。 如果觉得不硬，只是最近几次硬度不够，可以先行调理。比如早睡早起，注意休息、锻炼，进行精力、体力调整以缓解症状。虽然勃起问题是局部问题，但跟整体身体状况有关，如果最近比较疲劳或者心理压力较大、心情不好，勃起硬度也会下降。 当然如果勃起不硬持续几个月甚至更长时间，可能出现器质性问题，需要到医院去检查化验、进行勃起功能检测，以明确是不是有血管、神经方面的问题。 所以如果在同房过程中出现不硬，时间较短时，如1个月或2个月之内，先自行调理、休息放松，若缓解即可。如果症状无法缓解，就要采取进一步的检查。