硬不起来称之为勃起功能障碍。勃起功能障碍中有很大一部分是由于精神因素，称为心理性ED，容易过度紧张、没有性经验或者性知识的缺乏，或者初次接触异性出现勃起功能障碍，对男性来说也是有很大伤害的，主要是心理伤害、自信心伤害，第二次尝试的时候有可能会担心出现上次一样硬不起来，越担心，越不行，一担心大脑会产生抑制信号，海绵体灌流量也会下降。如果反复多次，会造成勃起功能障碍，所以要尽快打破这个循环。跟异性在一起的时候，最简单的办法就是吃万艾可，长效短效都可以，吃半片万艾可以后，在性刺激下保证阴茎有足够的硬度插入阴道，成功以后自信心大涨，以后有可能就成功了。1次不行可以吃几次，3-5次，用万艾可帮忙，一旦有信心了，就可以停药了。有的人对万艾可抗拒，可以用中成药，补阳的中成药都可以，比如仙灵脾胶囊、麒麟丸、复方玄驹胶囊，口服1个月都可以。