痘痘是面部常见病、多发病，尤其好发于青少年以及中青年人群，是严重影响面部皮肤外观的皮肤问题。对于痘痘的治疗，目前主要采用的是综合的治疗手段，如控制局部油脂分泌，去除局部毛囊口堵塞的毛囊角栓，以及适当配合使用抗生素调整体内紊乱的激素水平，针对体内湿热采用清热凉血的中成药等，综合治疗手段的同时，可以适当配合饮食以及生活习惯的调整。 进食辛辣刺激、油腻、甜食之后，往往痘痘会加重，所以饮食上要尽可能的清淡，可以适当用有清热效果的食疗的方法，如多吃苹果、绿豆或者薏仁有清热祛湿功能的食物，对于改善痘痘症状会有好处。研究显示牛奶，尤其是脱脂牛奶对于重症的痘痘会有比较大的影响，所以平常如果有大量喝牛奶的习惯，就要特别注意，一定要减少牛奶的摄入。还有人因为健身的需要，经常会吃有增肌作用的蛋白粉，该情况也容易加重激素水平的紊乱，所以如果痘痘比较严重的阶段，要尽量避免摄入增肌的蛋白粉。