坐月子可以偶尔吃一吃辣椒菜，辣椒中含有的营养物质比较多，含有多种维生素、微量元素和矿物质，特别是维生素C的含量比较高，钾的含量也比较高。所以能够为产妇的身体提供一定的营养，满足产妇的食欲，还能够对产妇有满足感。所以偶尔吃一吃辣椒菜不会对哺乳造成影响，也不会影响产妇的身体健康。但是毕竟辣椒菜刺激性比较大，产妇在坐月子的时候胃肠道比较虚弱。如果长期、大量地吃这些刺激性的食物，可能会造成胃肠道不适，出现腹痛、腹泻的症状，而且长期吃刺激性的食物还容易对新生儿造成一定的影响。所以在产褥期尽量吃一些健康的食材，比如新鲜的瘦肉、鸡蛋。还要多吃当季的新鲜的蔬菜，这样对产妇的身体才比较有好处，而且还能够保持大便通畅，避免发生痔疮，对新生儿的哺乳也有好处。产褥期是一个特殊的时期，产妇要注意不要过于吃辛辣、刺激性的食物，还要注意不要喝一些冷饮。要注意增加营养，劳逸结合。