现在家长很喜欢补钙、铁锌，实际上在正常饮食的情况下只要吃的正常，基本钙、铁、锌缺乏的不多，不是偏食挑食等情况或者某些慢性疾病，基本正常孩子很少有缺钙、铁锌的情况。感冒时能不能补钙、铁、锌跟孩子是否缺钙、缺铁、缺锌有关系，具体如下： 1、确实缺铁的孩子，如贫血比较严重，正在补充铁剂，这时如果感冒，补充铁剂需要继续进行； 2、确实有低钙血症的情况，也查了如维生素D缺乏、钙缺乏，感冒时更应该把维生素D、钙剂同时补上； 3、如果确实是缺锌可以补充，锌在一定程度可以抗病毒，不是直接抗病毒，能够促进消灭病原体的这些细胞的酶。如轮状病毒肠炎补充锌制剂能够缩短病程，已经被写入指南中了。感冒时可不可以吃锌，如果正常饮食不需要，如果确实缺锌，可以补充。