如果不加节制长期吃红薯叶，对于身体的坏处如下：1、食欲下降：红薯叶当中含有一定量的膳食纤维，能够减缓微量营养素吸收的速度和程度。如果不加节制长期吃红薯叶，摄入过多的膳食纤维，会干扰微量营养素吸收和利用，引起微量营养素的缺乏，进而出现缺铁性贫血、锌元素降低，会导致患者食欲下降等不良情况；2、腹痛：如果不加节制长期吃红薯叶，其含有的膳食纤维过量进入体内，对于肠道机械性刺激的作用加强，进而会引起肠道痉挛、腹痛、腹胀等不适的发生；3、抵抗力下降：从中医食疗的角度讲，红薯叶性味偏寒凉，如果不加节制长期吃红薯叶，会使其寒凉的属性伤及身体的阳气，容易导致患者抵抗力下降。