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睡眠不好会影响血糖吗

参与医生

中南大学湘雅医院 刘泽灏 副主任医师
如果患者睡眠不佳,对血糖可产生影响,通常可引起血糖增高。因为人体在进入睡眠状态后,身体较多升血糖激素分泌逐渐增多,比如皮质醇激素。患者可能是主动熬夜或被动失眠,使得真正有效的睡眠时间较少,导致升血糖的激素分泌增加,从而升高血糖。如果患者调节睡眠,提高睡眠质量,保障睡眠时间,升高血糖可有所下降。因此如果患者在做体检的时候,发现空腹血糖稍高,应回忆前一天晚上是否休息不佳或者过于劳累,建议下次良好休息后再复查。
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